Calendrier des mercredis pour la nouvelle période

 Voici le programme de l'AS jusqu'aux vacances de Pâques, sous réserve de changements de dernière minute.

Attention petite modification dans l'organisation, dorénavant les élèves devront s'inscrire avant le mercredi sur un tableau accroché dans le hall sur une vitre près de notre bureau pour les sorties nécessitant un bus. S'ils ne l'ont pas fait nous ne les prendrons que s'il reste de la place, sinon ils devront rentrer chez eux.


Mercredi 2/03: Pas d'AS, les professeurs d'EPS étant en séjour ski avec les classes de 5ème.

Mercredi 9/03: Championnat départemental de course d'orientation à Vaulx-Milieu pour tous. Il faut s'inscrire sur le tableau.

Mercredi 16/03: Pas d'AS, sortie raquettes des 6°1 et 5°1

Mercredi 23/03: Entraînement Trail/CO pour tous

                            Championnat départemental de VTT pour les élèves           sélectionnés

Mercredi 30/03: Rencontre de Raid à Bourgoin pour tous. Il faut s'inscrire sur le tableau.

Mercredi 6/04: Rencontre de Raid à Villefontaine pour tous. Il faut s'inscrire sur le tableau.

                            Championnat d'académie de course d'orientation pour les équipes qualifiées.

Mercredi 13/04: Raid du collège pour tous.


Rendez-vous le 9/03 donc les orienteurs!!

Bonne reprise à tous.


AS raid mercredi 9/02

 Rencontre de raid à Crémieu!!

3 épreuves enchaînées au programme: une CO, un trail et un biathlon tir-à-l'arc.


Prévoir une tenue adaptée à la météo, une paire de chaussures de rechange obligatoire car ça risque d'être boueux, de l'eau dans un petit sac à dos type camelback.

Pensez à nous prévenir si vous venez car nous prenons un bus avec 53 places, s'il ya trop de monde nous prendrons en priorité ceux qui nous auront prévenus (message ou directement au bureau EPS).


Le rendez-vous est à 12h45 au collège

Retour 17h15

photos du Raid d'hiver

 Grosse journée que ce raid, tout le monde est rentré bien fatigué et parfois congelé!!

Mais bravo car chacun est allé au bout de lui-même pour finir l'épreuve qui comme annoncé était assez physique.


Les résultats sont moyens, mais il est vrai que la gestion souvent un peu aléatoire des raquettes a pu poser problème...


Pas grave, on s'est bien amusé!
























AS raid mercredi 2/02

 Entraînement pour les groupes verts et bleus

Trail CO Trail au programme

Prenez de l'eau et une tenue adaptée à la météo qui devrait être un peu humide


Début 13h

Fin 16h



Raid d'hiver à Autrans pour les élèves sélectionnés

Rendez-vous 8h

Retour 17h

Tombola


 

 L’association Sportive du collège organise une TOMBOLA pour aider à financer des projets proposés aux élèves adhérents. En effet, l’achat de matériel comme les VTT ainsi que les sorties et séjours très souvent avec transport en car coûtent cher à l’association et il est impératif de trouver des moyens pour financer tous ces projets et continuer de faire vivre de bons moments sportifs aux élèves.

            La vente des tickets de tombola est proposée à tous les

 élèves inscrits à l’AS, aux élèves des classes sport utilisant

 régulièrement les VTT et aux élèves de 6ème souhaitant aider

 et s’investir dans une cause associative. Des petites

 récompenses seront proposées aux élèves ayant vendu des

 tickets et les meilleurs vendeurs auront des cartes cadeaux

 allant jusqu’à 50€ chez décathlon.

            Nous comptons sur l’investissement de chaque élève

 pour vendre un maximum de tickets et ainsi  montrer qu’ils

 peuvent apporter leur pierre à l’édifice à un projet associatif

 (dont ils sont en majorité eux-mêmes les bénéficiaires).

 

            Fonctionnement :

Chaque élève est en possession de 1 ou 2 carnets de 10 tickets

 de tombola dans une enveloppe à son nom. Le ticket est au

 prix unitaire de 2€. Il peut en vendre à toutes personnes

 susceptibles d’être intéressées (amis, famille, voisinage,…)

    Il doit découper le ticket vendu sur le trait, écrire sur la partie

 de gauche (la souche) les coordonnées de la personne ayant

 acheté le ticket et lui remettre la partie droite en lui indiquant de

 bien la conserver (La partie de droite permettra de venir

 chercher le lot si le ticket est gagnant)


Dès que le ou les carnets sont vendus, l’élève rapporte à un

 professeur d’EPS les souches biens complétées (partie gauche

 des tickets) et l’argent dans l’enveloppe du départ. S’il le

 souhaite, nous lui redonnons à nouveau 1 ou 2 carnets dans

 une enveloppe à son nom. Si l’élève n’a pas vendu tous ses

 tickets, il doit les ramener impérativement.


Tous les tickets (même les non vendus) et l’argent doivent être

 ramenés avant le mardi 15 Mars












Résultats entraînement du 26/01

 Un bel enchaînement raid: Trail/CO/Trail long

Attention les plus grands avaient toutes les noires à faire donc leur temps en CO est à la base plus long.

Bravo à tous!




AS mercredi 26/01

 Entraînement pour tous, pas de vélo cette fois finalement.

On vous propose un enchaînement bien piquant pour les cuisses, mais il ne faudra pas oublier les neurones:

Trail court, CO, trail long.


Prévoyez une tenue adaptée à l'effort qui sera bien physique mais aussi à la météo qui s'annonce bien fraiche.

Un sac avec de l'eau ou camelback, un bas de survêtement ou collant de course, des gants, une polaire avec un coupe-vent ou une veste, un bandeau pour la tête ou un bonnet.

Rendez-vous 13h

Fin 16h

Photos de la Foulée Blanche

 Petit compte-rendu en images de cette magnifique journée:

De la découverte, du soleil, de la belle neige, des gamelles!

Bref du bonheur à tous les étages!!!

























































































Et une micro vidéo pour profiter de l'ambiance: cliquez ici