AS raid mercredi 18/10
Dernière AS raid avant les vacances.
On vous propose un petit challenge duathlon/Run and bike pour bien terminer cette 1ère période.
Nous ferons des équipes en mélangeant les niveaux, récompenses en bonbons😉
On pense à prendre de l'eau bien sûr, son casque et un coupe-vent/pluie car la météo sera probablement plus fraîche et humide!
Rendez-vous 13h,
fin 16h
Résultats Raid d'automne Paladru 2023
Le 1er raid départemental de l'année a eu lieu ce mercredi 11/10
Grosse compétition avec 370 coureurs au départ et la présence de nombreux champions de france de la spécialité.
Les rencontres à ce niveau sont déjà très relevées (l'Isère présente le meilleur niveau et le plus grand nombre de coureurs dans les activités sport nature) et s'adressent à des élèves déjà très expériementés.
Les équipes avaient 3h pour faire un maximum du parcours qui présentait un enchaînement de plusieurs épreuves: trail, VTT, Run and bike, CO, puis à nouveau Run and Bike et VTT! Il fallait donc bien gérer son temps quitte à laisser certaines sections de côté pour rentrer à l'heure.
La totalité faisait 35kms pour 700m de dénivelé.
A ce jeu nos équipes ont brillamment réussi car toutes sont revenues dans les temps et certaines sont parvenues à boucler tout le parcours (2h56 pour les 1ers).
Dans leur catégorie:
L'équipe composée de Maëly, Tiffany, Clément et Gabriel termine ainsi 1ère!!
Manon, Léana, Thomas et Antoine 2ème!!
Hugo, Juliann, Maelle et Emmy 10ème!!
William, Maxime, Eloïse et Chanel 19ème en ayant cassé une chaîne lors du 1er VTT!!
L'équipe 100% féminine avec Axelle, Ambrine, Lucie et Anna 21ème!!
L'équipe de benjamins avec Mellina, Margaux, Arthur et Paul 9ème en benjamins mais aussi 35ème au scratch.
Bravo à tous, en dehors des résultats les profs sont très fiers de l'attitude que tous ont eu: solidarité et engagement ont été les principes de chaque équipe!!
AS raid mercredi 4/10
Cette semaine un entraînement différent selon les groupes:
Les Verts seront en VTT (prenez votre casque personnel)
Les Bleus et Roses feront un enchaînement Trail/CO.
On pense à prendre de l'eau, trop d'élèves n'en avait pas la semaine dernière!!
Rendez-vous 13h
Fin 16h
Info importante: 1ère compétition de district le 18/10 pour les 6èmes, 5èmes et 4èmes
Il faut venir s'inscrire sur l'affiche car on doit prendre un bus.
Voici les groupes pour les mercredis
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