Entraînement pour les groupes verts et bleus
Trail CO Trail au programme
Prenez de l'eau et une tenue adaptée à la météo qui devrait être un peu humide
Début 13h
Fin 16h
Raid d'hiver à Autrans pour les élèves sélectionnés
Rendez-vous 8h
Retour 17h
Tombola
L’association Sportive du collège organise une TOMBOLA pour aider à financer des projets proposés aux élèves adhérents. En effet, l’achat de matériel comme les VTT ainsi que les sorties et séjours très souvent avec transport en car coûtent cher à l’association et il est impératif de trouver des moyens pour financer tous ces projets et continuer de faire vivre de bons moments sportifs aux élèves.
La vente des tickets de tombola est proposée à tous les
élèves inscrits à l’AS, aux élèves des classes sport utilisant
régulièrement les VTT et aux élèves de 6ème souhaitant aider
et s’investir dans une cause associative. Des petites
récompenses seront proposées aux élèves ayant vendu des
tickets et les meilleurs vendeurs auront des cartes cadeaux
allant jusqu’à 50€ chez décathlon.
Nous comptons sur l’investissement de chaque élève
pour vendre un maximum de tickets et ainsi montrer qu’ils
peuvent apporter leur pierre à l’édifice à un projet associatif
(dont ils sont en majorité eux-mêmes les bénéficiaires).
Fonctionnement :
Chaque élève est en possession de 1 ou 2 carnets de 10 tickets
de tombola dans une enveloppe à son nom. Le ticket est au
prix unitaire de 2€. Il peut en vendre à toutes personnes
susceptibles d’être intéressées (amis, famille, voisinage,…).
Il doit découper le ticket vendu sur le trait, écrire sur la partie
de gauche (la souche) les coordonnées de la personne ayant
acheté le ticket et lui remettre la partie droite en lui indiquant de
bien la conserver (La partie de droite permettra de venir
chercher le lot si le ticket est gagnant)
Dès que le ou les carnets sont vendus, l’élève rapporte à un
professeur d’EPS les souches biens complétées (partie gauche
des tickets) et l’argent dans l’enveloppe du départ. S’il le
souhaite, nous lui redonnons à nouveau 1 ou 2 carnets dans
une enveloppe à son nom. Si l’élève n’a pas vendu tous ses
tickets, il doit les ramener impérativement.
Tous les tickets (même les non vendus) et l’argent doivent être
ramenés avant le mardi 15 Mars
Résultats entraînement du 26/01
Un bel enchaînement raid: Trail/CO/Trail long
Attention les plus grands avaient toutes les noires à faire donc leur temps en CO est à la base plus long.
Bravo à tous!
AS mercredi 26/01
Entraînement pour tous, pas de vélo cette fois finalement.
On vous propose un enchaînement bien piquant pour les cuisses, mais il ne faudra pas oublier les neurones:
Trail court, CO, trail long.
Prévoyez une tenue adaptée à l'effort qui sera bien physique mais aussi à la météo qui s'annonce bien fraiche.
Un sac avec de l'eau ou camelback, un bas de survêtement ou collant de course, des gants, une polaire avec un coupe-vent ou une veste, un bandeau pour la tête ou un bonnet.
Rendez-vous 13h
Fin 16h
Photos de la Foulée Blanche
Petit compte-rendu en images de cette magnifique journée:
De la découverte, du soleil, de la belle neige, des gamelles!
Bref du bonheur à tous les étages!!!
Et une micro vidéo pour profiter de l'ambiance: cliquez ici
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