Ce mercredi 4 décembre nous vous proposons :
un entrainement de Course d'orientation au domaine de Rajat.
Début 13h
Fin 15h30
Prévoir : Tenue de course et affaire chaude pour l'après course, de l'eau.
RAid : Mercredi 4 décembre
Ce mercredi 4 décembre nous vous proposons :
Début 13h
Fin 15h30
Prévoir : Tenue de course et affaire chaude pour l'après course, de l'eau.
Mercredi 27 Novembre 2019 Cross DEPARTEMENTAL à Grenoble
Ce mercredi 27 novembre 2019, 24 élèves se sont inscrits pour participer au cross départemental qui aura lieu à Grenoble.
(Veuillez nous avertir en cas d'absence)
Départ 8h00 (rendez vous à 7h55 devant la vie scolaire).
Retour : à partir de16h30
Prévoir : tenue de course, de l'eau, un pique nique, des affaires de rechange et chaudes pour l'avant et l'après la course).
N'oublier pas d'emmener votre Tshirt de l'AS pour ceux qui l'ont afin de vous identifier pendant la course.
Pas d'AS Raid pour les autres ce mercredi.
AS Raid mercredi 20 novembre
Le raid de district prévu ce mercredi est annulé en raison des intempéries qui ont causé pas mal de dégâts en forêt.
Nous vous proposons donc un entraînement ce mercredi 20 nov.
Compte tenu des intempéries : nous ferons un petit trail (3kms) pour préparer le cross départemental du 27 novembre 2019.
Nous vous solliciterons également en fin d'entrainement pour le lavage des VTTs avant l'hiver.
Compte tenu des intempéries : nous ferons un petit trail (3kms) pour préparer le cross départemental du 27 novembre 2019.
Nous vous solliciterons également en fin d'entrainement pour le lavage des VTTs avant l'hiver.
Entrainement de 13h à 15h
Résultats cross de district 20 novembre
Mercredi 13 novembre :
47 élèves du collège ont participé au Cross de district à Villefontaine.
De très bons résultats ont été obtenus.
Bravo à eux.
Les résultats ICI :
47 élèves du collège ont participé au Cross de district à Villefontaine.
De très bons résultats ont été obtenus.
Bravo à eux.
Les résultats ICI :
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Résultats Run&Bike du mercredi 6 novembre 2019
Mercredi 6 novembre :
3 équipes de 4 élèves ont participé au championnat d'épreuves enchaînées , Run&bike et duathlon.
Bravo à eux.
Voici les résultats ICI :
3 équipes de 4 élèves ont participé au championnat d'épreuves enchaînées , Run&bike et duathlon.
Bravo à eux.
Voici les résultats ICI :
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CROSS de District 13 novembre 2019
Ce mercredi 13/11 nous proposons à tous les élèves qui le souhaitent de participer :
au Cross District
qui aura lieu à Villefontaine. (centre tennistique)
Départ 12h40
Retour à partir de 16h50
Déplacement en Bus
Prévoir une tenue adaptée à la course, des affaires de rechange et chaudes pour l'après course. Prévoir également de l'eau.
Tous les élèves non inscrits à l'AS qui se sont inscrits avec le coupon sont attendus à l'horaire ci dessus.
Les élèves inscrits à l'AS Raid sont tous déjà inscrits pour le Cross, merci néanmoins de nous confirmer votre présence.
Pour ceux qui n'ont pas l'habitude, il est possible de manger son pique-nique au collège de 12h à 12h30.
AS RAID : Mercredi 6 novembre 2019
Attention beaucoup d'infos dans cet article
à la compétition départementale de Run&bike le mercredi matin et de Duathlon l'après midi à la Côte St André
Nous avons pris les 12 premiers inscrits.
Le parcours VTT et CAP ne sont pas difficiles mais l’effort est éprouvant (entre 7 et 12 km de course/vtt), nous avons pris les volontaires qui aiment courir et pédaler.
Horaire de départ : 8h00 mercredi matin
Description des épreuves :
Pour le run&bike : En équipe de 4.
Les 2 binômes se relayent sur un parcours de 1,2 km en boucle. Le but est de réaliser 6 boucles (3 par binôme). Un VTT pour 2.
Les coéquipiers peuvent s’échanger le VTT de mains à mains librement ou en « gagne-terrain » dans des zones imposées (2 parcs à vélos identifiés).
Pour le duathlon : En équipe de 4.
Le coureur 1 fait 1 tour de Course à pied CAP, suivi d’un tour de VTT.
Il récupère alors le coureur 2 pour un tour de CAP suivi d’un tour de VTT.
Ils récupèrent alors les coureurs 3 et 4 pour un tour de CAP suivi d’un tour de VTT puis un tour de CAP.
Mercredi 20 novembre : Première compétition de district : Trail et CO à Villefontaine (après midi)
Ce mercredi 6 novembre : 2 possibilités :
- Nous proposons à 12 élèves de participer :
à la compétition départementale de Run&bike le mercredi matin et de Duathlon l'après midi à la Côte St André
Nous avons pris les 12 premiers inscrits.
Le parcours VTT et CAP ne sont pas difficiles mais l’effort est éprouvant (entre 7 et 12 km de course/vtt), nous avons pris les volontaires qui aiment courir et pédaler.
Liste des élèves retenus :
Horaire de départ : 8h00 mercredi matin
Horaire de retour : à partir de 16h30/17h
Déplacement en mini bus + 1 voiture prof
Prévoir : tenue de course,CASQUE pour ceux qui en ont un, Kway, de l'eau, un pique nique, des affaires de rechange. VTT pour Rémi, Margot, Yasmine
Pas de vestiaires sur place.
Description des épreuves :
Pour le run&bike : En équipe de 4.
Les 2 binômes se relayent sur un parcours de 1,2 km en boucle. Le but est de réaliser 6 boucles (3 par binôme). Un VTT pour 2.
Les coéquipiers peuvent s’échanger le VTT de mains à mains librement ou en « gagne-terrain » dans des zones imposées (2 parcs à vélos identifiés).
Pour le duathlon : En équipe de 4.
Le coureur 1 fait 1 tour de Course à pied CAP, suivi d’un tour de VTT.
Il récupère alors le coureur 2 pour un tour de CAP suivi d’un tour de VTT.
Ils récupèrent alors les coureurs 3 et 4 pour un tour de CAP suivi d’un tour de VTT puis un tour de CAP.
- Pour les autres
Entrainement de TRAIL et épreuves surprises KohLanta.
L'entrainement permettra de se préparer au cross district qui aura lieu le mercredi suivant.
Prévoir de l'eau et une tenue de course
Horaire 13h-15h RDV au collège
A noter :
Mercredi 13 novembre : Cross district (après midi)
Tous les élèves de l'AS Raid participent (merci de nous prévenir si vous êtes absents)
Tous les élèves de l'AS Raid participent (merci de nous prévenir si vous êtes absents)
Mercredi 20 novembre : Première compétition de district : Trail et CO à Villefontaine (après midi)
Mercredi 27 novembre : CROSS Départemental à Grenoble (journée)
Mercredi 4,11,18 décembre 2019 : Entrainement ou session Escalade (après midi)
AS mercredi 16 octobre 2019
Ce mercredi nous vous préparons un biathlon.
Rendez vous 13h devant le collège
Fin 15h
A noter que 3 équipes de 4 élèves participeront au raid d'automne qui aura lieu mardi soir et mercredi. Les élèves concernés ont été contactés par mail.
Rendez vous 13h devant le collège
Fin 15h
A noter que 3 équipes de 4 élèves participeront au raid d'automne qui aura lieu mardi soir et mercredi. Les élèves concernés ont été contactés par mail.
AS RAID mercredi 9 octobre
Nous vous proposons mercredi 9 octobre 2019 une DEUXIEME sortie VTT sur le même principe que la première
Même fonctionnent que mercredi 2 oct, 2 groupes avec des horaires d'entrainement différents pour permettre le roulement des vélos.
Cependant le nombre de vélos n'est pas suffisant nous prendrons donc les élèves dans la limite des places disponibles.Attention les groupes ont été modifiés..
Identifiez bien dans quel groupe vous êtes et n'oubliez pas de vérifier en début de semaine si il n'y pas de changements (du à la météo par ex)
Afin de pouvoir organiser la sortie, tous les élèves doivent absolument CONFIRMER leur présence AVANT Lundi soir :
Groupe 1 :
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Groupe 2 :
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| RDV au collège Horaire : Début 12h30 – Fin: 15h00 |
RDV au collège Horaire : Début 13h – Fin: 16h30 |
| Activité : VTT (2h)puis petit Trail (15min) | Activité : Run&Bike (1h) puis VTT(2h) |
En vert les élèves qui doivent venir avec leur VTT si il y a une erreur ou si vous ne pouvez pas emmener votre vélo, il faut nous prévenir très rapidement
En rouge les élèves à qui ont prêtera un VTT
Si certains sont en mesure de venir avec leur VTT merci de le préciser
Attention : Le collège peut prêter 12 Vtts et vous êtes 13 à ne pas avoir de VTT nous prendrons donc les 13 premiers élèves à rendre réponse.
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En vert les élèves qui doivent venir avec leur VTT si il y a une erreur ou si vous ne pouvez pas emmener votre vélo, il faut nous prévenir très rapidement
En rouge les élèves à qui ont prêtera un VTT
Si certains sont en mesure de venir avec leur VTT merci de le préciser
Attention : Le collège peut prêter 12 Vtts et vous êtes 13 à ne pas avoir de VTT nous prendrons donc les 13 premiers élèves à rendre réponse.
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Selon la météo, la sortie pourrait être annulée, merci de vous tenir informer les jours précédents la sortie sur le blog
Prévoir :
VTT pour ceux qui sont notés en vert,
Casque pour tous ceux qui en possèdent un ,
Sac à dos avec de l'eau + de quoi grignoter, tenue adaptée au VTT et à la course.
Tenue adaptée à la météo.
Le matériel de réparation sera prévu par les profs.
Tenue adaptée à la météo.
Le matériel de réparation sera prévu par les profs.
N'oubliez pas de confirmer votre présence par mail ENT/oze : voici les adresses des profs du raid :
Mme GONIN : karine.gonin@ent.colleges-isere.fr
M FONTENIAUD : emile.fonteniaud@ent.colleges-isere.fr
M GENEVEY : mickael.genevey@ent.colleges-isere.fr
Mme GONIN : karine.gonin@ent.colleges-isere.fr
M FONTENIAUD : emile.fonteniaud@ent.colleges-isere.fr
M GENEVEY : mickael.genevey@ent.colleges-isere.fr
A mercredi
Autre information : pour partager un moment en famille et pour ceux qui le souhaitent le club Boldair organise une découverte des activités du raid (tir à l'arc canoé, Co,paddle VTT...) lors de la "faites du Raid" samedi 5 octobre 2019
https://boldairappn.wixsite.com/boldair
AS Raid Mercredi 2 octobre 2019 : VTT
Nous vous proposons mercredi 2 octobre 2019 de faire une sortie VTT
ATTENTION : Vous êtes nombreux à ne pas avoir de VTT, nous avons donc fait 2 groupes avec des horaires d'entrainement différents.
Cependant pour un des groupes le nombre de vélos n'est toujours pas suffisant nous prendrons donc les élèves dans la limite des places disponibles.
Identifiez bien dans quel groupe vous êtes et n'oubliez pas de vérifier en début de semaine si il n'y pas de changements (du à la météo par ex)
Afin de pouvoir organiser la sortie, tous les élèves doivent absolument CONFIRMER leur présence :
Groupe 1 :
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Groupe 2 :
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| RDV au collège Horaire : Début 12h30 – Fin: 15h00 |
RDV au collège Horaire : Début 13h – Fin: 16h30 |
| Activité : VTT (2h)puis petit Trail (15min) | Activité : Trail (1h) puis VTT(2h) |
En vert les élèves qui doivent venir avec leur VTT si il y a une erreur ou si vous ne pouvez pas emmener votre vélo, il faut nous prévenir très rapidement
En rouge les élèves à qui ont prêtera un VTT
Si certains sont en mesure de venir avec leur VTT merci de le préciser
Attention : Le collège peut prêter 13 Vtts et vous êtes 17 à ne pas avoir de VTT nous prendrons donc les 13 premiers élèves à rendre réponse.
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En vert les élèves qui doivent venir avec leur VTT si il y a une erreur ou si vous ne pouvez pas emmener votre vélo, il faut nous prévenir très rapidement
En rouge les élèves à qui ont prêtera un VTT
Si certains sont en mesure de venir avec leur VTT merci de le préciser
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Selon la météo, la sortie pourrait être annulée, merci de vous tenir informer les jours précédents la sortie sur le blog
Prévoir :
VTT pour ceux qui sont notés en vert,
Casque pour tous ceux qui en possèdent un ,
Sac à dos avec de l'eau + de quoi grignoter, tenue adaptée au VTT et à la course.
Un KWAY (et des affaires de rechange) car de rares averses sont annoncées (nous modifierons l'activité si nous ne pouvons sortir)
Le matériel de réparation sera prévu par les profs.
Un KWAY (et des affaires de rechange) car de rares averses sont annoncées (nous modifierons l'activité si nous ne pouvons sortir)
Le matériel de réparation sera prévu par les profs.
N'oubliez pas de confirmer votre présence par mail ENT/oze : voici les adresses des profs du raid :
Mme GONIN : karine.gonin@ent.colleges-isere.fr
M FONTENIAUD : emile.fonteniaud@ent.colleges-isere.fr
M GENEVEY : mickael.genevey@ent.colleges-isere.fr
Mme GONIN : karine.gonin@ent.colleges-isere.fr
M FONTENIAUD : emile.fonteniaud@ent.colleges-isere.fr
M GENEVEY : mickael.genevey@ent.colleges-isere.fr
URGENT : il est important de nous ramener rapidement votre dossier d'inscription
A mercredi
AS Mercredi 25 septembre 2019
Pour les raideuses et les raideurs, nous vous proposons ce mercredi 25 sept :
Un entrainement de Course d'Orientation
Un entrainement de Course d'Orientation
à St quentin fallavier
au Château
Meme fonctionnement que le mercredi précédent
Heure de départ 12h40
Vous avez la possibilité de manger votre repas dans le réfectoire.
Heure de retour à patir de 16h15
Prévoir :
Un sac avec de l'eau, une montre...
Une tenue de sport adaptée à la course d'orientation , c'est à dire prévoir une tenue qui couvre le corps (Tshirt manche longue et bas de survêt ou collant) : Présence de végétation basse, tiques…
Attention pas de vestiaires sur place, il faudra se changer au collège avant de partir et prendre suffisamment d'eau.
Voici la légende de CO, vous pouvez en prendre connaissance à l'avance : Légende ICI
N'oubliez pas de confirmer votre présence par mail ENT/oze : voici les adresses des profs du raid :
Mme GONIN : karine.gonin@ent.colleges-isere.fr
M FONTENIAUD : emile.fonteniaud@ent.colleges-isere.fr
M GENEVEY : mickael.genevey@ent.colleges-isere.fr
Voici la légende de CO, vous pouvez en prendre connaissance à l'avance : Légende ICI
N'oubliez pas de confirmer votre présence par mail ENT/oze : voici les adresses des profs du raid :
Mme GONIN : karine.gonin@ent.colleges-isere.fr
M FONTENIAUD : emile.fonteniaud@ent.colleges-isere.fr
M GENEVEY : mickael.genevey@ent.colleges-isere.fr
URGENT : il est important de nous ramener rapidement votre dossier d'inscription
AS Raid Mercredi 18 septembre 2019
Pour les raideuses et les raideurs, nous vous proposons ce mercredi :
Un entrainement de Course d'Orientation
Un entrainement de Course d'Orientation
à St quentin fallavier
à proximité de l’étang des Allinges
Heure de départ 12h40
Vous avez la possibilité de manger votre repas dans le réfectoire.
Heure de retour à patir de 16h15
Prévoir :
Un sac avec de l'eau,
Une tenue de sport adaptée à la course d'orientation , c'est à dire prévoir une tenue qui couvre le corps (Tshirt manche longue et bas de survêt ou collant) : Présence de végétation basse, tiques…
Attention pas de vestiaires sur place, il faudra se changer au collège avant de partir et prendre suffisamment d'eau.
Voici la légende de CO, vous pouvez en prendre connaissance à l'avance : Légende ICI
N'oubliez pas de confirmer votre présence par mail ENT/oze : voici les adresses des profs du raid :
Mme GONIN : karine.gonin@ent.colleges-isere.fr
M FONTENIAUD : emile.fonteniaud@ent.colleges-isere.fr
M GENEVEY : mickael.genevey@ent.colleges-isere.fr
Voici la légende de CO, vous pouvez en prendre connaissance à l'avance : Légende ICI
N'oubliez pas de confirmer votre présence par mail ENT/oze : voici les adresses des profs du raid :
Mme GONIN : karine.gonin@ent.colleges-isere.fr
M FONTENIAUD : emile.fonteniaud@ent.colleges-isere.fr
M GENEVEY : mickael.genevey@ent.colleges-isere.fr
Pensez à nous ramener rapidement votre dossier d'inscription
AS RAID Reprise mercredi 11 septembre 2019
Nous vous proposons pour la reprise de venir tester nos activités.
Au programme :
Rendez vous à 13h devant le collège.
Les élèves qui le souhaitent peuvent venir manger leur pique nique au self de 12h à 13h
Fin : 15h30
Pensez à prendre une tenue de sport, de l'eau, votre casque de VTT pour ceux qui en possède un.
Vous pouvez venir essayer nos activités sans engagement, mais pour ceux qui le souhaitent vous pouvez déjà télécharger la fiche d'inscription ICI
Au programme :
Course et VTT.
Rendez vous à 13h devant le collège.
Les élèves qui le souhaitent peuvent venir manger leur pique nique au self de 12h à 13h
Fin : 15h30
Pensez à prendre une tenue de sport, de l'eau, votre casque de VTT pour ceux qui en possède un.
Vous pouvez venir essayer nos activités sans engagement, mais pour ceux qui le souhaitent vous pouvez déjà télécharger la fiche d'inscription ICI
A mercredi
DANSE UNSS
MERCREDI 11 SEPTEMBRE:
Réunion d'information pour tous les enfants à la salle de danse d'Heyrieux
(Possibilité de manger au collège avec un repas tiré du sac)
Horaires: 13h/14h
MERCREDI 18 SEPTEMBRE:
Reprise des cours
13h/14h30: Groupe 1 (défini lors de la réunion du 11/09)
14h30/16h: Groupe 2 (défini lors de la réunion du 11/09)
Cette année, j'emmène les élèves volontaires assister à 3 spectacles à la maison de la Danse à Lyon. Participation de 15 euros par élève pour les 3 spectacles (18 places disponibles)
- Kader Attou: Vendredi 27/09/19 à 20h30
-Adrien M et Claire B: Jeudi 17/10/19 à 20h30
- Les 7 doigts de la main : Samedi 30/11/19 à 15h
Je dois savoir très rapidement qui s'engage à venir afin de confirmer la réservation (envoyez moi un mail par pronote ou venir me voir au collège)
A très vite pour une nouvelle année dansée
Mme DIMEGLIO
Reprise des activités de l'AS
L'association sportive du collège fait sa rentrée :
Nous vous proposons cette année :
Le mercredi après midi :
- DANSE
Reprise de l'activité le 18 sept
- RAID (VTT, Course d'orientation, trail...)
Reprise du raid mercredi 11 sept
Entre 12h35 et 13h20
Cette année, compte tenu de la restructuration du collège et des difficultés liées au passage self nous ne vous proposerons qu'une activité :
- Futsal
Le vendredi pour les 4e 3e
Reprise le jeudi 20 sept/vendredi 21 sept
Inscription
Pour les inscriptions, les prof d'Eps assureront des présences dans la cour et prendront les inscriptions pendant les cours d'EPS
Le prix de la licence est de 25 euros (mais pour les activités du mercredi après midi (Danse, Raid) une participation supplémentaire pourra être demandée pour certaines sorties/spectacles et pour le prêt de matériel ou costumes).
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