2 AS différentes cette semaine.
47 élèves se sont qualifiés pour le cross départemental à Grenoble.
Attention il va faire froid, il faut penser à une tenue de course adaptée: collant ou legging, haut thermique manche longue sous le t-shirt de l'AS.
Bien prendre une tenue très chaude pour les temps d'attente toujours très longs: doudoune ou veste chaude, bonnet et gants.
Il n'y pas d'accès à l'eau surplace donc bien en prendre suffisamment pour le repas et après la course.
Le départ se fera à 8h
Retour 16h30
AS raid pour tous les autres
Selon le nombre nous ferons peut-être du VTT, il faut donc penser à prendre des gants pour pouvoir freiner malgré le froid!! Ceux qui ont un casque doivent le prendre.
S'il y a trop de monde nous ferons un enchaînement type run and bike/trail.
Evidemment une tenue adaptée: pas de short, collant type course ou bas de survêtement, haut thermique manche longue et veste coupe vent/pluie et de l'eau bien-sûr.
Rendez-vous 13h
Fin 16h
Pour la suite, le mercredi 6/12: Il n'y a pas cours le matin et certains iront peut-être au cross académique si des équipes se sont qualifiées. Si vous voulez faire l'AS ce jour-là il faudra venir par vos propres moyens et nous en informer en venant s'inscrire sur la liste au bureau EPS.
Mercredi 13/12: Raid de district à Rosières près de Bourgoin. Enfin une 1ère rencontre de district avec de la CO du biathlon et du trail. Nous irons en bus et le nombre de places est donc limité, on pense à venir s'inscrire au bureau EPS également, 55 places, 1ers inscrits 1ers servis...