Sortie raquettes 6°2 et 5°1

 Ce lundi 12/02 a eu lieu la sortie rando raquettes des 6èmes et 5èmes sport.

Bon pas de raquettes mais il y avait de la neige fraîche!! 5/10cm tombés la veille.

Départ du col de Porte, devant l'hôtel des 3 sommets comme pour le raid d'hiver qui a eu lieu il y a presque 15 jours. Puis montée jusqu'à l'oratoire de l'Orgeval juste avant les bergeries du Charmant Som.

Pas mal de brume mais une belle ambiance en haut avec du soleil et un coup d'oeil sur le Mont-Blanc et les sommets environnants.

Descente en luge évidemment.

Chouette journée donc et tout le monde a dû bien dormir le soir!!

AS mercredi 14/02

 Dernière AS de cette période et une compétition de district près du golf de l'Isle-d'Abeau!

Par équipe de 2 vous aurez à enchaîner en 1h30 max (montre obligatoire) un petit trail avant une 1ère CO en ordre imposé (c'est à dire que les balises sont à prendre dans l'ordre: je vais à la balise 1 puis à la 2, puis à la 3, etc...).  Attention l'ordre sur la carte ne correspond pas au numéro de la balise, il faut bien vérifier sur la définition des postes, exemple, la balise 1 sur la carte peut avoir le numéro 49 dans la réalité.

Puis une Course Tout Terrain, une nouvelle CO ou l'ordre sera libre (cette fois on va chercher les balises dans l'ordre que l'on veut) et ou il y aura du tir à l'arc pendant la CO.

Vous serez soit sur le parcours aventure soit sur le parcours découverte, pensez-y car pendant la course il y aura des bifurcations et selon votre course il ne faudra pas faire la même chose.

Il faut absolument prendre de l'eau et une tenue de change (baskets comprises) car le sol sera boueux.

Rendez-vous 12h25

Retour 17h

AS raid mercredi 7/02

 Entraînement au collège

Les Roses iront faire du VTT, on pense à ses gants!! Et bien sûr de l'eau et une coupe vent/pluie.

Les verts et bleus feront un enchaînement trail/CO bien physique histoire de construire sa technique en CO et son cardio!!

Pensez à de l'eau et un coupe vent/pluie.

Pour tous:

Rendez-vous 13h

Fin 16h

Pour la suite on pense aux inscriptions au bureau pour 2 compétitions:

Le 14/02 (la semaine prochaine): raid de district à l'Isle d'Abeau par équipe de 2. 

Au programme: enchaînement trail/CO/course tout terrain/CO-tir à l'arc

Le 6/03 (au retour des vacances): Course d'orientation Nord-Isère par équipes de 4.

Qualification au championnat d'académie pour ceux qui finissent en moins de 50 minutes!

Retour sur le raid d'hiver 2024

 Mercredi 31/01 5 équipes du collège sont parties au col de porte pour participer au raid d'hiver.

Pas de raquettes cette année, le niveau d'enneigement n'était pas suffisant.

Malgré tout ce fut une magnifique journée et une très belle épreuve dont tout le monde est revenu ravi!!

Un grand bravo à tous pour votre engagement.

De très beaux résultats et 3 podiums:

En catégorie collèges l'équipe 5: Manon, Léana, Thomas et Antoine prennent une magnifique 2ème place!!

L'équipe 6: Maëly, Ambrine, Clément et Gabriel montent sur la 3ème marche!!

En catégorie Benjamins l'équipe 2: Margaux, Mellina, Arthur et Paul s'emparent de la 3ème place!!

Bref il y avait du bleu partout.

Les résultats:

La suite avec quelques photos

ANNULATION ASSOCIATION SPORTIVE CE MERCREDI 31 JANVIER

Je suis contrainte d'annuler l'association sportive cet après midi pour des raisons médicales. Toutes mes excuses pour cette annulation tardive. Karine GONIN

AS raid mercredi 31/01

 Ce mercredi une AS partagée:

Les Verts seront en VTT au collège. Il va faire bon mais on pense à des gants de vélo pour se protéger les mains, à son casque si on en a un et à de l'eau dans un bidon ou un camelback.

Rendez-vous 13h

Fin 16h

Raid d'hiver au col de porte

5 équipes iront participer au raid d'hiver (de printemps?🧐) au col de porte en Chartreuse. Ils auront 2h max pour rapporter un maximum de points lors de différentes épreuves. C'est une course très physique de niveau départemental qui se fait raquettes au pied (s'il ya assez de neige) ou en courant.

Pensez à ramener votre autorisation pour les élèves sélectionnés.

Bon courage à eux!

Rendez-vous 8h

Retour 18h

Repos pour les autres

Attention une affiche d'inscription est en place au collège pour le raid de district qui aura lieu le 14/02 à l'Isle d'Abeau.

Pensez à vous inscrire.

 Quelques photos et une petite vidéo de cette belle journée du mercredi 24 janvier où 51 élèves de l'AS RAID ont chaussé les skis pour s'attaquer au parcours de la célèbre FOULEE BLANCHE organisée chaque année à Autrans. 

De belles gamelles, de beaux souvenirs et une belle découverte pour certains! Bravo à tous

AS raid mercredi 24/01

 Sortie ski de fond à l’occasion de la Foulée Blanche 

Nous partons à la journée alors on pense à prendre son pique-nique, de l’eau (avec un petit sac c’est encore mieux), une tenue de ski (attention en ski de fond on a beaucoup plus chaud qu’en ski alpin), une tenue pour se changer avant de remonter dans le bus. Obligatoire : des gants, des lunettes de soleil et de la crème !!

Départ à 8h du collège 

Retour 16h30

Tirage de la tombola

 Après une AS « humide », le tirage de la tombola a eu lieu ce mercredi 17/01.

Voici la liste des tickets gagnants:

Ce fut l’occasion de rappeler à quoi servaient ces recherches de finances: photos de classes, tombola, et autres dossiers de subventions que nous mettons en place tout au long de chaque année.

Ces actions nous permettent de financer des transports pour différentes sorties comme celle de la semaine prochaine pour faire du ski de fond dans le cadre de la foulée blanche à Autrans, le bus coûte par exemple plus de 1000€. 

Les déplacements sont un plan important de notre budget pour les rencontres de district, au niveau départemental voire académique (et peut être nationale…). Mais aussi pour des sorties moins compétitives, Foulée Blanche, sortie kayak, raquettes, séjours sportifs.

Nous achetons aussi du matériel (6 VTT l’année passée, chambres à air, dérailleurs etc…). Cette année le projet est d’acheter une nouvelle remorque à vélo.

Il est donc important que chacun participe un minimum à la vie de l’association et de ne pas être un simple consommateur. Prendre 2h de son temps pour aller vendre quelques tickets de tombola autour de chez soit ce n’est pas grand chose au regard du nombre d’avantages que cela procure à tous. C’est aussi un apprentissage important de la vie au sein d’un groupe.

C’est pourquoi nous récompensons les vendeurs et mettons à l’honneur les meilleurs, cette année ce fut Livia et Chanel (qui est notre meilleure vendeuse chaque année !)

Pour finir voici quelques gagnantes au tirage

AS Raid mercredi 17/01

 Entraînement et tirage au sort de la tombola !

Pour les verts: sortie VTT

Ça va être humide donc on pense à une petite veste type kway (coupe vent/pluie), un haut thermique, un bandeau ou tour de cou pour les oreilles sous le casque, de l’eau et surtout des gants!!

Pour les roses et bleus: petit raid enchaînant un long trail avec de la CO et un retour en trail.

On pense à une tenue adaptée et à de l’eau évidemment.

Nous rentrerons tôt pour pouvoir faire le tirage au sort de la tombola à 15h30

Début de l’AS 13h

Fin 16h

Programme de l'AS raid nouvelle période

 Bonjour à tous et meilleurs voeux,

L'AS 2024 est ouverte!!

Pour faire suite au message de Mme Dimeglio, voici le planning 

prévu pour les mercredis à venir.

Mercredi 10/01: 

13h/16h. Attention grand froid prévu!!

Pour les 6èmes et 5èmes: formation jeunes officiels CO-raid. 

Ce ne sera pas très physique mais prévoyez des affaires 

chaudes pour les moments à l'extérieur.

Pour les 4èmes et 3èmes: Grand run and bike de reprise en 

itinérance. Ce sera physique, mais prenez des habits en 

conséquence: collant de course ou bas de survêtement, 

bandeau ou bonnet pour les oreilles, gants, haut thermique et 

veste coup-vent/pluie.

Mercredi 17/01:

VTT pour les verts, enchaînement trail/co/trail pour les autres

Mercredi 24/01: 

Sortie ski de fond (foulée blanche). Sortie à la journée, une 

participation de 8€ est demandée, inscription au bureau EPS 

obligatoire avant le 19/01. 50 places max. S'il y a trop de 

demandes nous serons obligés de faire au mérite, en 

privilégiant les élèves les plus présents.

Mercredi 31/01: 

Raid d'hiver pour les élèves sélectionnés (24). 

Entraînement Run and bike pour les verts.

Mercredi 7/02: 

Les Roses en VTT, les Verts et bleus en trail/co. 

Mercredi 14/02: 

Raid de district à l'Isle d'Abeau, Transport en bus, inscription 

obligatoire au bureau EPS avant le 9/02.

Mercredi 6/03: 

Championnat Nord-Isère de course d'orientation à St Quentin 

Fallavier. Transport en bus, inscription obligatoire au bureau 

EPS avant le 15 mars.

Mercredi 13/03: 

Entraînement au collège, les Bleus en VTT, les roses et les verts 

en biathlon/CO

Mercredi 20/03: 

Entraînement au collège, les verts en VTT, les roses et bleus en 

défi CO.

Mercredi 27/03: 

Championnat d'académie de CO à Moras pour les équipes 

qualifiées. 

Mercredi 3/04: 

Raid de district à Roche/Bonnefamile, transport en bus, 

inscription obligatoire au bureau EPS avant le 29/03.

Mercredi 10/04: 

Championnat d'académie de raid pour les équipes qualifiées, 

installation du cross pour les roses et verts.

 

Voilà, bien sûr et comme d'habitude et certainement... le 

programme est susceptible de changer selon les aléas! Soyez 

donc attentifs aux informations postées sur le blog.

Bonne reprise à tous.

Les profs d'EPS